Αν νιώθεις ότι η λέξη fitness σε κυνηγά παντού αλλά εσύ δυσκολεύεσαι να μπεις σε μια σταθερή ρουτίνα, δεν είσαι η μόνη. Η καθημερινότητα, οι ...

Η Breanna Fowler κάποτε θεωρούσε την αυστηρή στέρηση βασικό χαρακτηριστικό της απώλειας βάρους. Ακολουθούσε δίαιτα, τρώγοντας μικρές ποσότητες χαμηλοθερμιδικών «υγιεινών» τροφών μέσα στην ημέρα στη δο ...

Νιώθεις ότι η καθημερινότητά σου έχει κολλήσει; Μάθε πώς μερικές απλές, έξυπνες αλλαγές μπορούν να ανανεώσουν την ζωή σου σήμερα.

Η Ειρήνη Αγαπηδάκη, μίλησε στο vidacast των ΝΕΩΝ «Face 2 Face» με την Κατερίνα Παναγοπούλου. Η Ειρήνη Αγαπηδάκη, μίλησε στο vidacast των ΝΕΩΝ «Face 2 Face» με την Κατερίνα Παναγοπούλου.

Ένα σύγχρονο διατροφικό πρότυπο βασισμένο σε ολόκληρες τροφές, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και συνδεδεμένο με καλύτερη καρδιαγγειακή και εγκεφαλική υγεία.

Αν το βασικό σου "χόμπι" είναι να αράζεις και το αγαπημένο σου μέρος ο καναπές, τότε μάλλον ήρθε η ώρα να δεις τι κάνει αυτό στο σώμα σου.